Autan henkilöstöänne parempaan kuntoon työtä, arkea ja tulevaisuutta varten

Pilates on erinomainen työpaikkaliikunnan muoto, sillä se sopii käytännössä ihan jokaiselle. Olen erikoistunut työhyvinvoinnin edistämiseen ja ohjaajana olen kannustava ja huomioiva. Kokoan harjoitteet osallistujien tason ja tarpeiden mukaan.

Ota yhteyttä

Hyvinvoiva työntekijä, menestyvä yritys

Näin liikunta lisää hyvinvointia työpaikalla

Parempi kunto ja parantunut yleinen jaksaminen

Hyvä kunto edistää palautumista fyysisestä kuormituksesta, lisää työturvallisuutta ja parantaa henkilöstön terveyttä ja työkykyä.

Tuki- ja liikuntaelimistön oireiden väheneminen ja hallinta

Tukilihaksiston vahvistaminen vähentää työasennon aiheuttamia oireita. Olipa työ staattista istumatyötä tai fyysisempää.

Motivaation ja tiimihengen lisääntyminen

Työntekijöiden hyvinvointiin panostaminen lisää arvostuksen tunnetta ja motivaatiota. Yritykset, jotka investoivat henkilöstöönsä nostavat mainettaan huipputyönantajana.

Stressinhallinnan parantuminen

Työelämän ja arjen yhteensovittaminen helpottuu kun liikuntaan on mahdollisuus työpaikalla.

Pilates

Kehonhallintaa ja lihaskuntoa tehokkaasti ja monipuolisesti

Lue lisää

Spiraalistabilaatio

Tehokas selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa

Lue lisää
Työnantaja

Pilatesta työpaikalla on työntekijöiden veroton liikuntaetu, jonka kustannukset voit vähentää täysimääräisenä tuloverotuksessa